дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания в наши дни беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании похудеть бросаются к строжайшим диетам, выбрасывают из рациона множество блюд, однако дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, БЖУ и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все обязательные витамины.